1、スタンディングデスクアドバンテージ
①スタンディングデスクで集中力を高める
スタンディングデスクは、サラリーマンの場合、長時間仕事をしていると退屈になりますので、スタンディングデスクを使うことでこの状態を緩和し、集中力を高めることができます。
②立っていると体重が減る
座っているとき、多くのエネルギー消費は少なくなります。座っているときは、心拍数と熱の消費が減少します。立っていると、効果的にエネルギー消費量を増やすことができます。
③腰痛を和らげる
スタンディングデスクの裏側を使うのもいいですね。立っているとき、背中は自然な位置にあります。一日中背中の痛みを感じることができませんでした。私はもはやこの問題の存在を感じることができません。背中に問題があったことは一度もないようなものです。立ち仕事で将来の背中の病気を予防できると思います。立位に転向してから腰痛が緩和されたとの声も多い。
④警戒を怠らず、適度な倦怠感
同時に、それはまたあなたに適度な疲労をもたらすことができます。結局のところ、私がベッドに横になっているとき、私は「TMは今日何もしなかった」という空虚さを嫌います。立っていると、これを簡単に満たすことができ、体を適切に疲れさせ、満足して眠ることができます。
2、スタンディングデスクの欠点
①長い視力は血を傷つけ、長く横たわっているは気を傷つけ、長い座りは肉を傷つけ、長い間立っていると骨を傷つけ、長い歩行は気を傷つけます。今日のサラリーマンは座りすぎてきちんと座れません。しばらくすると、子午線がブロックされ、筋肉と子午線が硬くなり、緊張します。「バオ監督は、背骨と筋肉がひも状になっているため、頸椎が損傷し、久しぶりに腰椎に影響を与えると言いました。逆もまた同様です。
②立っているときはテーブルに横になりたいです。目には良くありません。コンピューターの画面に近すぎます。あなたが座っているとき、あなたとテーブルの間に隙間があります。これを防ぐために、マットをテーブルから離します。
③立ち上がると、足が体の主要部分になります。長時間立っていたところ、足の裏が痛くなることがわかりました。ふくらはぎ、お腹、太ももの筋肉がきつく感じます。緊張は太ももから足の床まで広がります。しかし、それはそれほど深刻ではありません。しばらく立った後、歩くと見つかります。
結論
スタンディングデスクは、長時間座っている従来のモードを打ち破る新しいタイプのデスクです。人々に新しい永続的な喜びを体験させましょうが、その欠点もあります。上記の紹介を通して立ち机、お役に立てれば幸いです！
投稿時間：2021年7月9日